Tedavi Sayfası

Kilo Alma Diyeti

Kilo Alma Diyeti

Çoğu insan kilolarından şikayet ederek kilo vermeye çalışırken, bir takım insanlarda kilo alamadığından yakınır. Kilo almak isteyenler ne biçimde bir rejim uygulamalıdır? Kilo alma diyeti ne biçimde yapılır? Birinci Öğün -...

7 Ekim 2013 - 2 Yorum - Devamını oku

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı beslenme teorik olarak kolay ulaşılabilir bir hedeftir. Peki gerçek sağ­lıklı bir beslenme tarzını kolayca uygulayabilir miyiz? Birçoğumuz istatiksel verilerin ışığında çocuklarımızın neler yeyip neler içtiğini...

27 Aralık 2012 - Yorumsuz - Devamını oku

Metabolizma Hızlandıran Çaylar

Metabolizma Hızlandıran Çaylar

Bitki bilimi ve kozmetoloji uzmanı Pervin Bulgak, baharla birlikte canlanan vücudumuzu metropol hayatının getirdiği stresten arındırmak ve metabolizmayı hızlandırmak için bitki çaylarının mucizelerinden faydalanmayı öneriyor....

17 Aralık 2012 - Yorumsuz - Devamını oku

Şişman mısınız?

Şişman mısınız?

Şişmanlık (obezite) sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. Şişman olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? -Yetişkin erkeklerde yüzde 12-15, kadınlarda ise yüzde 20-27 arasındaki yağ oranının...

17 Aralık 2012 - Yorumsuz - Devamını oku

Bel-kalça oranı hesaplama

Bel-kalça oranı hesaplama

Bel ve kalça oranı nasıl hesaplanır? 1. Karnınızı içeri çekmeden serbest bırakarak ayakta durun. 2. Belinizin en dar noktasını bulun ve ölçün. 3. Kalçalarınızın en geniş noktasını belirleyin ve ölçün. 4. İlk...

17 Aralık 2012 - Yorumsuz - Devamını oku

Hangi besin (yiyecek) kaç kalori

Hangi besin (yiyecek) kaç kalori

İşte günlük hayatta sıkça yediğimiz yiyeceklerin kalori miktarları. Hangi yiyecek kaç kalori içeriyor? 1 dilim beyaz ekmek 28 gr - 90 cal 1 dilim kepekli ekmek 28 gr - 60 cal 1 dilim kızarmış ekmek 15 gr - 35 cal Bisküvi...

12 Aralık 2012 - Yorumsuz - Devamını oku

Karatay Diyeti

Karatay Diyeti

Karatay diyeni nedir? Karatay diyeti nasıl yapılır? Canan Karatay, karatay diyetini anlatıyor ve size bu diyet hakkında bilgiler veriyor. Kendimizi bildik bileli kilo vermek, daha zayıf olmak, daha güzel görünmek isteriz. Bunun için...

11 Aralık 2012 - Yorumsuz - Devamını oku

Aç kalmadan zayıflama yolları

Aç kalmadan zayıflama yolları

Zayıflamak isteyip de başaramayanların en büyük şikayetidir, açlığıma dayanamıyorum cümlesi. Aslında bilinçli bir beslenme şekli seçilirse, hiç acıkmadan diyete girilmiş ve zayıflanmış oluyor. Sizlere aç kalmadan...

27 Şubat 2012 - Yorumsuz - Devamını oku

Yoğurt yiyerek zayıflayın

Yoğurt yiyerek zayıflayın

Yoğurt kadar besleyici bir gıda ile zayıflamanın mümkün olduğunu biliyor muydunuz? Yoğurt diyeti özellikle göbek yağlarını eritmekte çok faydalı. Yoğurt yiyerek nasıl zayıflanır diyorsanız, sizlere önerilerimiz var. Yoğurt...

27 Şubat 2012 - Yorumsuz - Devamını oku

Sarımsak Çayı Diyeti ile Zayıflama

Sarımsak Çayı Diyeti ile Zayıflama

Sarımsağın bir çok faydasını olduğunu hepimiz biliyoruz. Son günlerde sarımsağın zayıflamaya da faydası olduğunu duymaya başladık. Sarımsak çayı diyeti ile zayıflama önerilerini sizler için araştırdık. Doktor Ender Saraç...

27 Şubat 2012 - 1 Yorum - Devamını oku

Kibrit otu ile zayıflama

Kibrit otu ile zayıflama

Bitkilerle zayıflamanın ne kadar etkili olduğunu, son bir kaç yıldır sık sık duyar olduk. Ama en etkili sonucu, en sağlıklı sonucu almak için, bitkileri doğru kullanmak gerekiyor. Zayıflatan bitkilerden biri olan kibrit otunun nasıl...

27 Şubat 2012 - Yorumsuz - Devamını oku

Göbek Eritmek İçin Diyeti Tavsiyeleri

Göbek Eritmek İçin Diyeti Tavsiyeleri

Bölgesel zayıflamanın en zor olduğu yer olan göbek bölgesi, çoğu zaman türlü egzersizler, türlü diyetlere rağmen bir türlü erimez. Bu konuda sıkıntı yaşıyorsanız, sizlere uzman tavsiyesi olan bazı göbek eritici tavsiyeleri...

27 Şubat 2012 - Yorumsuz - Devamını oku

Video Galeri

Siyatik Sinir Sıkışması

İsilik Nasıl Bir Hastalıktır

Edoskobi Video Görüntüleri

Temizlik Takıntısı